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Pushing the Limits! Total Body Strength With No Equipment-[1ST]-[2013]-[pdf]-[Al Kavadlo, Jason Ferruggia]

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    发表于 2017-11-19 03:06:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    书籍信息:
    标题: Pushing the Limits! Total Body Strength With No Equipment
    语言: English
    格式: pdf
    大小: 14.3M
    页数: 240
    年份: 2013
    作者: Al Kavadlo, Jason Ferruggia
    版次: 1ST
    出版社: Dragon Door Publications, Inc

    简介

    Твое тело - это твой храм. Защитите и укрепите свой храм, моделируя методы тренировки мастеров. Аль Kaвадлo смоделировал упражнения мастеров и показывает их вам. Следуйте прогрессивному плану автора по развитию  первобытной силы тела на страницах этого пособия - следуйте по стопам великих  мастеров упражнений с собственным весом - и вы тоже сможете развить взрывную силу и обладать великолепным телосложением, которого вы заслуживаете.

    Your body is your temple. Protect and strengthen your temple by modeling the methods of the exercise masters. Al Kavadlo has modeled the masters and has the temple to show for it. Follow Al’s progressive plan for primal body power within the pages of Pushing the Limits! -follow in the footsteps of the great bodyweight exercise masters -and you too can build the explosive strength and possess the magnificent physique you deserve.

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    发表于 2018-3-29 23:34:11 来自手机 | 显示全部楼层
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